Hallo, ich heiße Christiane bin 64 Jahre kommme aus dem Münsterland und habe seit 4 Monaten Tpy1.Am Anfang gab es in der Diabetologiepraxis einen kleinen Leitfaden im Umgang mit dem Diabetes, jetzt alle 3 Monate Kontrolle. Jetzt heißt es Ausprobieren!
Schulung bin ich angefangen!Leider haben die Beraterinnen keine Zeit(ist ja auch nicht vorgesehen) auf meine Fragen Ängste usw.einzugehen.Bin vorher viel mit dem Rad gefahren, Sport gemacht,jetzt alles aufs minimale reduziert.Das fällt mir echt schwer.. Vielleicht gibt es Austausch bei mir in der Nähe. Christiane
Hallo Christiane,
meine Beraterin hat jetzt auch nicht mehr viel Zeit für mich aber am Anfang hat sie mir schon alles genau erklärt und meine Fragen beantwortet.
Ich habe zusätzlich viel im Internet gelesen und auch ein Buch, das hat mir geholfen.
Hast du einen CGM Sensor am Arm der dich warnt bei Unterzucker? Damit sollte Sport definitiv möglich sein.
Viele Grüße
Bernhard
Danke Bernhard für deine Rückmeldung! Ich habe ein Sensor den Freestyle Libre 3 und das ist ganz gut.Ich bin in vielen Sachen noch sehr ängstlich muss noch mutiger unterwegs sein.Im Moment passen wir bzw.ich das Langzeitinsulin an,da die Werte über Tags noch zu hoch sind.Mir fehlt noch der Mut noch mehr auszuprobieren, auszuhalten wenn der Bz niedrig ist.Den mein Körper ist ja erhöhte Werte gewöhnt. Es sind ja eine Vielzahl an Bücher zu Diabetes auf dem Markt.Ich habe die Sportfibel und noch eins. Und auch im Internet war ich unterwegs bis ich ganz wuschig war! In der Schulung haben wir den Leitfaden für den Alltag bekommen.Das ist die Theorie…und jetzt Leben mit Diabetes.
Viele Grüße
Christiane
Hallo Christiane,
Nach meiner Diagnose musste ich mich auch an meinen Sport mit T1D umgewöhnen. Das dauert ein Bisschen, aber es klappt! Nicht aufgeben. Wir müssen jetzt eben öfter nachschauen und auf den Körper hören. Die Sportfibel habe ich auch gelesen. Bei mir ist es neben Radfahren noch Schwimmen. Auch Wanderungen erfordern mehr Planung, aber mit 50% weniger Insulin vorher und genug Hyposnacks im Rucksack geht auch das. Nach dem Sport den Muskelauffülleffekt beachten. Viele Grüße Kerstin
Hallo Kiki! Lass dir das Radfahren nicht verderben. Fang einfach mit kurzen Strecken an und schau wieviel Zucker du dafür brauchst. Ich habe seit 3Jahren Diabetes Typ 1 und weiß inzwischen, dass ich auf 2.4km etwa 10g Kohlenhydrate brauche. Es gibt ein tolles Buch zum Thema Sport: die Diabetes uns Sport Fibel. Hat mir sehr geholfen. Liebe Grüße Moira
#wirsindviele beigetreten vor 1 Monat, 1 Woche 
Schulung bin ich angefangen!Leider haben die Beraterinnen keine Zeit(ist ja auch nicht vorgesehen) auf meine Fragen Ängste usw.einzugehen.Bin vorher viel mit dem Rad gefahren, Sport gemacht,jetzt alles aufs minimale reduziert.Das fällt mir echt schwer.. Vielleicht gibt es Austausch bei mir in der Nähe. Christiane
meine Beraterin hat jetzt auch nicht mehr viel Zeit für mich aber am Anfang hat sie mir schon alles genau erklärt und meine Fragen beantwortet.
Ich habe zusätzlich viel im Internet gelesen und auch ein Buch, das hat mir geholfen.
Hast du einen CGM Sensor am Arm der dich warnt bei Unterzucker? Damit sollte Sport definitiv möglich sein.
Viele Grüße
Bernhard
Viele Grüße
Christiane
Nach meiner Diagnose musste ich mich auch an meinen Sport mit T1D umgewöhnen. Das dauert ein Bisschen, aber es klappt! Nicht aufgeben. Wir müssen jetzt eben öfter nachschauen und auf den Körper hören. Die Sportfibel habe ich auch gelesen. Bei mir ist es neben Radfahren noch Schwimmen. Auch Wanderungen erfordern mehr Planung, aber mit 50% weniger Insulin vorher und genug Hyposnacks im Rucksack geht auch das. Nach dem Sport den Muskelauffülleffekt beachten. Viele Grüße Kerstin