Ein beruflich einigermaßen erfolgreiches ausgefülltes Leben hat nun mal meistens auch einen täglichen Stressanteil. Der gehört einfach dazu. Und da könnte schon der Versuch diesen Stress weiter und weniger erträglich erhöhen, dem ohnehin knappen Freizeitbudget auch noch das Selberkochen reinzudrücken. Und wenn, dann meistens abends, was den vollen Bauch für die Nacht macht und beste Voraussetzungen für einen unruhigen Schlaf schafft.
Klar schreib ich das als alter Junge – der allerdings über mehr als 10 Jahre als Hausmann einen Garten bestellt und tagtäglich eine 5-köpfige Familie bekocht hat. In Außendienst-Zeiten hab ich meinem Typ 2 bei viel Hunger schnell zwischendurch mit 1 oder 2 Bratwürsten ohne Brot in Schach gehalten und mit mehr Zeit mit nem großen Salatteller, klar auch ohne Brot. Generell am meisten geholfen hat mir damals in einer Newsgroup – dafür brauchte man noch einen speziellen Reader – die Jenny, die Jenny Ruhl in bloodsugar101 mit ihrer genial “einfachen” Anleitung “how to lower your blood sugar”, gibt es auch als PDF auf Deutsch.
Hallo und DANKE für Dein Feedback und den Tipp mit bloodsugar101 – mach gerade Mittagspause und hab dort reingeschnuppert – super, da werde ich mich noch detailliert reinlesen!
#wirsindviele beigetreten vor 3 Jahre, 7 Monate 
Klar schreib ich das als alter Junge – der allerdings über mehr als 10 Jahre als Hausmann einen Garten bestellt und tagtäglich eine 5-köpfige Familie bekocht hat. In Außendienst-Zeiten hab ich meinem Typ 2 bei viel Hunger schnell zwischendurch mit 1 oder 2 Bratwürsten ohne Brot in Schach gehalten und mit mehr Zeit mit nem großen Salatteller, klar auch ohne Brot. Generell am meisten geholfen hat mir damals in einer Newsgroup – dafür brauchte man noch einen speziellen Reader – die Jenny, die Jenny Ruhl in bloodsugar101 mit ihrer genial “einfachen” Anleitung “how to lower your blood sugar”, gibt es auch als PDF auf Deutsch.